«Фитнес в парке» возвращается в Вустер

ВУСТЕР, Массачусетс – В понедельник в городе Вустер стартовала ежегодная серия «Фитнес в парке».

Несмотря на то, что было прохладно и даже немного дождливо, некоторые представители CDC Main South и жители города изучили все тонкости танцев хип-хопа в Юниверсити-парке.

Программа рассчитана на 12 недель и включает в себя ряд различных упражнений, включая йогу, бокс и спортивные упражнения. Цель состоит в том, чтобы дать жителям Вустера больше возможностей включить здоровое питание, активный образ жизни и строительство сообщества в свою жизнь.

«Мы хотим, чтобы люди начали ходить, мы хотим улучшить работу сердечно-сосудистой системы», — сказала Бренда Дженкинс, координатор по здоровью в YMCA, которая помогала проводить занятия в понедельник. «Мы хотим, чтобы люди, которые могут страдать от гипертонии, ожирения и других хронических заболеваний, начали, и я думаю, что это способ сделать это индивидуально, но также и коллективно, с семьями, собирающимися вместе.

«Я думаю, что важно то, что занятия рассчитаны на все уровни, а это означает, что если вы ведете малоподвижный, средний или продвинутый уровень, они смогут получить доступ ко всем классам. Все инструкторы будут преподавать на разных уровнях для всех участников. кто примет участие».

Город работает с YMCA, Blue Cross Blue Shield и YWCA над проведением занятий. Программа продлится до 27 августа, а полный список дат и мероприятий можно найти на сайте города.